Ayurveda, sanskritçe bir kelimedir ve 'Yaşam Bilimi' manasına gelmektedir. 5000 yıllık doğal bir şifa sistemi olup insanın her yönden (fiziksel, zihinsel ve ruhsal) dengede ve zinde kalmasına yardımcı olur.
Bireyin kendine özgü iç dengesine odaklanan Ayurveda'ya göre Ojas, yaşam kaynağı anlamına gelir; bedensel, zihinsel ve ruhsal canlılığımızı temsil eder.
Ojas'ı, dolayısı ile bağışıklığımızı ve yaşam enerjimizi güçlendirmek, Ayurvedik beslenmenin merkezinde yer alır. Kişinin doğuştan sahip olduğu bünye tipini belirleyerek (ki bunlara Ayurveda'da "dosha" denir) hayat boyu dengede kalmasına yardımcı olur.
Yani, ayurvedik 'dosha'nızı (beden tipiniz) öğrenmek ve 'dosha'nıza uygun bir yaşam sürmek ve beslenmek, hem bedeninize ve zihninize şifa olacak hem de canlılık katacak.
‘Ayurveda' hakkında detaylı bilgi edinmek için sayfamızı takip edebilirsiniz. Ayrıca, sorularınız varsa bize ulaşabilirsiniz.
Ayurveda'nın gözbebeği, bütün 'dosha'larla uyumlu ve mucizevi besin "Ghee (Sade Yağ)" ürünümüzü detaylı incelemek ve satın almak için mağazamıza uğrayın.
Ghee Yağını KeşfetAyurveda'nın derinliklerine dalın, kendi dosha'nızı keşfedin ve sağlıklı yaşamın sırlarını öğrenin.
– Zorluk Derecesi: Çok Kolay – Süre: 15-30 dk – Ayurvedik Dosha Uygunluğu: Tüm Doshalar…
Hemen İncele
Zorluk Derecesi: Kolay Süre: 30-45 dk Ayurvedik Dosha Uygunluğu: Vatha, Pitta …
Hemen İncele
Ghee (sade yağ) nedir sorusuyla baş başa kaldığınızı ve birçok makale ve blog yazısını okumak zorunda olduğunuzu tahmin ediyoruz. Bu yazıda daha …
Hemen İncele
Bugüne kadar dosha hakkında tüm bildiklerinizi unutun! Ayurveda içinde, her bireyin kendi sağlık ve mutluluğunu etkileyen, kendine özgü fiziksel ve zihinsel yapısına …
Hemen İncele